9 نصائح للتعامل مع التبول اللاإرادي لدى طفلك

التبول اللاإرادي أو التبول الليلي السلس هو خروج البول بشكل لا إرادي بعد العمر المتوقع للتحكم والذي عادة ما يكون 5-6 سنوات. ما بين 15 إلى 20% من الأطفال في عمر 5 سنوات يتبولون أثناء النوم، وحوالي 5% من الأطفال في عمر 10 سنوات. يتبولون في الليل، ويستمر 1% من المراهقين والبالغين في التبول ليلاً، وهو أمر شائع عند الأولاد أكثر من البنات.

يعتبر التبول اللاإرادي من أكثر شكاوى شيوعًا لدى الأبوين عند الأطفال، قد يكون الإنتاج المفرط للبول، والمثانة الصغيرة نسبيًا، وعدم توازن الهرمون من الأسباب الرئيسية للتبول في الفراش، حيث  ينام بعض الأطفال بشكل عميق ولا يحصل المخ على إشارة تدل على امتلاء مثانتهم، وفى السطور القادمة سنقدم في هذه التدوينة بعض النصائح للتعامل مع التبول اللاإرادي لدى طفلك.

1. لا تلوم

2. تقديم المنظور

3. استخدم الحمام كثيرًا

4. جرب إنذار التبول اللاإرادي

5. غيّر طريقة شربهم

6. لا يحتوي على الكافيين

7. ألبس السرير بشكل صحيح

8. المبيت؟ استخدم خدعة كيس النوم

9. الطفل الأكبر سنًا يبلل السرير؟

عندما يبلل طفلك السرير، فأنت تريد مساعدته على التغلب على المشكلة بالطريقة الصحيحة.

بالنسبة للعديد من الأطفال، يستغرق الأمر وقتًا فقط. وفي الوقت نفسه، هناك أشياء يمكنك القيام بها أنت وطفلك للمساعدة في استمرار العملية وتسهيل التعامل معها.

1. لا تلوم

إذا شعرت بالغضب أو الإحباط بسبب وجود سرير مبلل عليك تنظيفه مرة أخرى، فلا توجه مشاعرك تجاه طفلك. من المحتمل أنهم يشعرون بالسوء حيال ذلك، ولم يفعلوا ذلك عن قصد. لذلك لا تأنيب.

هل ينبغي عليك التسبيح في الليالي الجافة؟ على الاغلب لا. التبول اللاإرادي ليس شيئًا يمكن لطفلك التحكم فيه. لذا، من الأفضل الثناء على الأشياء الأخرى التي يفعلونها ويمكنهم التحكم بها، بدلاً من هذا.

2. تقديم المنظور

تأكد من أن طفلك يعرف أن التبول اللاإرادي ليس خطأه، وأنه ليس وحده. فليعلموا أن ملايين الأطفال، والمراهقين أيضًا، يبللون أسرتهم بانتظام. أخبر طفلك إذا كنت قد فعلت ذلك أيضًا عندما كنت تكبر. يمكنك مساعدتهم على إدراك أنها مشكلة سوف يتغلبون عليها.

إذا كان لديك أطفال آخرين، فأخبرهم أنه لن يكون هناك أي إزعاج بشأن التبول اللاإرادي. كن مستعدًا لتطبيق هذه القاعدة.

تحدث مع الطبيب

يمكن لطبيب الأطفال الخاص بطفلك فحصه بحثًا عن المشاكل التي قد تسبب التبول اللاإرادي. يمكنهم أيضًا إعطائك طرقًا للتعامل معها.

قد يساعد في تخفيف أي خجل أو إحراج إذا كان طفلك يعرف أن التبول اللاإرادي هو حالة طبية يمكن للأطباء علاجها. يمكن للطبيب أن يوضح أنه غالبًا ما يكون سببه تأخر طفيف في نمو المثانة والأعصاب التي تؤثر عليها.

3. استخدم الحمام كثيرًا

اجعل طفلك يستخدم الحمام عندما يبدأ في الاستعداد للنوم، ثم مرة أخرى قبل دقيقة من دخوله إلى السرير. وهذا يساعد على تفريغ المثانة.

إذا كنت لا تزال مستيقظًا لمدة ساعة أو ساعتين بعد وقت نوم طفلك، فكر في إيقاظه لزيارة سريعة للحمام. (أو إذا كان طفلك أكبر سنًا، فقد يكون قادرًا على ضبط هذه العادة لنفسه.) لن توقف هذه العادة التبول اللاإرادي، ولكنها يمكن أن تقلل من كمية البول التي قد تنتهي في السرير.

إذا كان طفلك يخاف من الظلام، ضعي أضواء ليلية في الردهة والحمام حتى لا يتردد في النهوض والذهاب عندما توقظه الرغبة.

4. جرب إنذار التبول اللاإرادي

يقوم بعض الأطفال بالتبول في الفراش لأن أجسامهم لا تنبههم بعد إلى الاستيقاظ عندما تكون المثانة ممتلئة. تعمل أجهزة إنذار التبول اللاإرادي على إيقاظ الأطفال عند أول علامة على أنهم يتخلصون من البول. يرتدي الطفل ملابس داخلية خاصة بها أجهزة استشعار تصدر صوتًا عاليًا عند تسرب كمية صغيرة من البول. صوت الصافرة يوقظ الطفل، فيتمكن من الذهاب إلى الحمام.

وبمرور الوقت، يقوم المنبه بتدريب الجسم على ملاحظة ما يشعر به عندما تكون المثانة ممتلئة، ويحدث الاستيقاظ أثناء الليل من تلقاء نفسه.

5. غيّر طريقة شربهم

بعض الأطفال الذين يشعرون بالقلق من أنهم سوف يبللون السرير لا يطفئون عطشهم طوال اليوم. بحلول المساء، يشعرون بالعطش الشديد، ويشربون كثيرًا.

شجع طفلك على شرب المزيد خلال اليوم، واسمح له بشرب مشروب واحد مع العشاء (بدون عبوات). اجعل هذا هو المشروب الأخير في المساء، ولن يكون هناك الكثير من السوائل في نظامهم مع اقتراب وقت النوم.

7. ألبس السرير بشكل صحيح

استخدمي غطاء مرتبة مزودًا بسحاب ومقاوم للماء، حتى لا يصل البول إلى المرتبة. توجد أيضًا وسادات مقاومة للماء لوضعها بين الملاءات والبطانية. بعد ليلة رطبة، سيكون عليك فقط غسل الوسادة، وليس ملاءات السرير.

8. المبيت؟ استخدم خدعة كيس النوم

لا ينبغي للأطفال الذين يبللون السرير أن يفوتوا حفلات النوم. لن يعرف أصدقاؤهم ما إذا كنت تخطط جيدًا أم لا.

ضعي أشياء مثل الملابس الداخلية التي تستخدم لمرة واحدة أو بطانة كيس النوم المقاومة للماء في حقيبة طفلك حتى لا يشعر بالقلق من أن البقعة الرطبة ستفرقهم. يمكنك أيضًا إرسال ملابس إضافية في كيس بلاستيكي، في حالة تعرضهم للبلل. يمكنهم وضع أي ملابس مبللة في الحقيبة.

DDAVP (أسيتات ديزموبريسين) هو دواء يقلل من التبول أثناء الليل ويمكن استخدامه في فترات النوم هذه. يتم إعطاؤه عادةً للأطفال فوق سن 6 سنوات ويمكنه تحسين الأعراض لدى ما يصل إلى 65٪ منهم.