 |
| 10 أشياء يجب معرفتها عن الحياة مع مولودك الجديد |
أنت تعلم أن إنجاب طفل يغير حياتك ، ولكن كيف سيكون شكله حقًا بعد إحضار طفلك الصغير إلى المنزل؟ قد يكون لدى طفلك حديث الولادة بعض المفاجآت بالنسبة لك.
للمساعدة في إعدادك ، إليك 10 أشياء يجب معرفتها عن الأشهر الثلاثة الأولى من وجود الطفل.
1. يأكل الأطفال باستمرار
الأطفال حديثو الولادة لديهم معدة صغيرة جدًا تمتلئ بسرعة ولكنها أيضًا تفرغ بسرعة. مما يعني أن طفلك الصغير سيرغب في الرضاعة أو تناول زجاجة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، وفي كثير من الأحيان أثناء طفرة النمو. هذا الكثير من الوقت الذي يقضيه في الأكل! ستشعر سريعًا أن كل ما تفعله هو إرضاع طفلك أو إرضاعه. وهذا بالضبط ما ينبغي أن يكون عليه الأمر ، لأن طفلك يهدف إلى مضاعفة وزنه عند الولادة بحوالي خمسة أشهر من العمر. لا تقلقي ، سيتمكن طفلك قريبًا من إطالة فترة الرضاعة بين الوجبات.
2. النوم ممكن نوعا ما
إلى جانب الأكل ، فإن النشاط الأساسي الآخر لحديثي الولادة هو النوم. ينام المولود الجديد 16 ساعة أو أكثر في اليوم ، لذلك يمكن للآباء الجدد الحصول على قسط من النوم أيضًا. لن يكون الأمر في الوقت المعتاد ، خاصة إذا كان طفلك مرتبكًا ليل نهار (انظر الشريحة التالية). لهذا السبب من المهم التمسك بالمثل القديم "النوم عندما ينام الطفل". بشكل جاد!
3. يمكن خلط الأطفال
في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، يصاب العديد من الأطفال حديثي الولادة بالارتباك في النهار والليالي. هذا يعني أنهم يميلون إلى النوم طوال اليوم ، وليس كثيرًا في الليل. على الرغم من أنهم سيعملون على حل المشكلة في النهاية ، إلا أنك سترغب في مساعدته للوصول إلى هناك في وقت أقرب من خلال إبقاء طفلك مستيقظًا أكثر خلال ساعات النهار.
4. الأطفال بصوت عال
هناك بكاء بالطبع ، لكن ناري ماما جديدة لم تتفاجأ من همهمات رضيعها ، وتسرعها ، وفتحاتها. هل كنت تعتقد أن مثل هذا الإنسان الصغير يمكن أن يحدث الكثير من الضوضاء؟ توقعي أن يكون طفلك حديث الولادة صاخبًا لأنه دائمًا ما يكون كذلك.
5. الحرمان من النوم هو كالسكر
خلال هذه الأشهر القليلة الأولى من النوم المتقطع والقليل جدًا ، قد تشعر وكأنك في ضباب أو في حالة ذهول ، وتنسى المكان الذي وضعت فيه الزجاجة وتفقد قطار تفكيرك في منتصف المحادثة. هذا هو تأثير الحرمان من النوم على معظم الناس. في الواقع ، قرر الباحثون أن الحصول على القليل من النوم يعادل الشعور بالسكر. ضع ذلك في اعتبارك ولا تتخذ أي قرارات أو مشتريات مهمة في الحياة خلال هذا الوقت. أنت حقًا لست في عقلك الصحيح ، ماما.
6. كلمتان: الصدور المحتقنة
قضى جسمك تسعة أشهر في نمو الطفل ، وشمل ذلك نفخ صدرك. لكن هذا الازدهار ربما لن يقارن بالثدي المتورم واللين وحتى الصلب الذي ستشعر به بمجرد أن يأتي حليبك في غضون يومين إلى خمسة أيام بعد الولادة. هذا الاحتقان ، الذي يمكن أن يكون مؤلمًا ، أمر طبيعي ويمكن تخفيفه عن طريق الرضاعة واستخدام كمادات الثلج بين الرضاعة ، وفقًا لمايو كلينك. إذا كنت تخططين للرضاعة الطبيعية ، قولي مرحباً لأصدقائك الجدد الكبار ؛ إنهم هنا ليبقوا. سترغب الأمهات اللواتي لا يرضعن رضاعة طبيعية في ارتداء حمالة صدر رياضية أو غيرها من حمالات الصدر الداعمة وتجنب تحفيز صدورهن.
7. هناك ساعة ساحرة
يبدو أنه حتى أحلى الأطفال حديثي الولادة يخزنون مساحات كبيرة من الانزعاج لإطلاق سراحهم في وقت متأخر من بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء. بالنسبة للعديد من الأمهات ، تحل ساعة السحر في الوقت الذي يحاولون فيه تجميع العشاء معًا ، والذي يصبح أكثر صعوبة عندما يكون لديك مولود جديد يصرخ في أذنك. أي شيء يمكنك القيام به للتحضير لهذا الوقت سيعمل لصالحك. لذا ابدأ في قبول تلك العروض من الأصدقاء والعائلة لتزويد الفريزر الخاص بك بأوعية تسخين وتقديم.
8. قد يفاجئك شريكك
لا بد أن يغير المولود الجديد ديناميكية علاقتك ؛ بعد كل شيء ، أنت تنتقل من كونك شريكًا هادئًا نسبيًا إلى كونك أبًا ، مع كل المسؤولية والعمل الذي يستلزم ذلك. إنه تعديل ضخم ، ويتعامل معه الجميع بشكل مختلف. قد يغوص شريكك في الدور الجديد بحماسة ويقدم دعمًا لا نهاية له ، بينما يحتاج الآخرون إلى بعض الوقت للتسخين ليصبحوا أبًا.
9. قد تشعر وكأنك على قطار الملاهي
لحظة من النشوة ، والحزن في اليوم التالي ... من الطبيعي أن تشعر بتقلب المزاج والعاطفة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة. يصيب اكتئاب ما بعد الولادة ما يصل إلى 15٪ من النساء ، وهو حالة خطيرة تتطلب العلاج في كثير من الأحيان ؛ تحدث إلى شريكك واتصل بطبيبك إذا بدأت تشعر باليأس أو الإرهاق أو القلق أو الحزن الذي لا يزال قائما. والأكثر شيوعًا هو "الكآبة النفاسية" ، التي توصف بأنها مشاعر التعاسة والقلق والإرهاق التي تعاني منها أربع من كل خمس أمهات جدد. يمكنك أن تتوقع التخلص من هذه الكآبة في غضون أسبوع أو أسبوعين.
10. لن يكون مثل هذا مرة أخرى
سيتطور طفلك حديث الولادة بسرعة إلى ما بعد "الثلث الأخير من الحمل" ويصبح طفلًا ، ثم زاحفًا ، ثم طفلًا صغيرًا ، ثم شخصًا صغيرًا يتحدث ... يمر الوقت بسرعة ، ولن يشبه طفلك الجديد تمامًا أي شيء مثل المخلوق العاجز الرائحة الذي تشغله الآن. سواء أحببته أو كرهته ، ستنتهي هذه المرحلة قبل أن تعرفها.
تعليقات
إرسال تعليق